Осталось всего 20 мест

Весенняя
Сушка

10 дней комфортного питания, которые изменят твою фигуру к весне. Минус объёмы, отёки и лишние килограммы.

07 дней
00 часов
00 минут
00 секунд
Тренер
Ваш тренер

Профессиональный подход

Я провожу марафоны по сушке тела, помогая женщинам обрести легкость и уверенность в себе. За 10 дней мы вместе пройдем путь от подготовки до отличного результата.

Мой подход — это не голодание и строгие ограничения, а сбалансированное питание, которое приносит удовольствие.

10
дней сушки
4
дня подготовки
20
мест
Преимущества

Что тебя ждёт на марафоне

Всё продумано до мелочей, чтобы ты получила максимум результата

📅

4 дня подготовки

Грамотная подготовка тела и кухни для максимального результата без стресса

💪

10 дней без голода

Сушка без стресса и срывов — только вкусная еда и поддержка

🍽️

Простые рецепты

Продуманное меню на каждый день с возможностью равнозначных замен

📱

Обратная связь

Ежедневные корректировки, ответы на вопросы, персональный подход

🤝

Поддержка группы

Общение в уютной группе, вдохновение результатами других участников

Реальные результаты

Минус 2-4 кг и 13-25 см в объёмах за 10 дней!

Результаты

Что получили участницы

Реальные цифры реальных людей

Кристина
-2,1 кг
-16 см
Лилия
-3 кг
-13 см
Наталья
-2,7 кг
-25 см
Валентина
-4,3 кг
-15 см
Аля
-3,6 кг
-15 см
Программа

Как проходит марафон

4 дня подготовки + 10 дней сушки = идеальный результат

День 1

Знакомство

  • Добавляемся в общий чат и знакомимся
  • Заряжаемся мотивацией: смотрим результаты
  • Формулируем личные цели
  • Изучаем принципы питания на сушке
  • Получаем домашнее задание (замеры)
День 2

Активная подготовка

  • Присылаете замеры и вес
  • Получаете списки разрешённых продуктов
  • Отправляю примерное меню на 10 дней
  • Формируете список покупок
День 3

Подготовка холодильника

  • Делимся фото закупок в чате
  • Получаете форму отчёта по питанию
  • Узнаём про водный баланс, сон и движение
День 4

Финиш подготовки

  • Проверяем готовность к старту
  • Делаем заготовки (по желанию)
  • Настраиваемся на марафон
  • Доедаем сладости 😊
Дни 5-14

10 дней сушки 🔥

  • Ежедневный отчёт по рациону
  • Обратная связь и корректировки
  • Вдохновение результатами других
  • Вкусно, разнообразно, с удовольствием
Отзывы

Что говорят участницы

"В целом было интересно, новые рецепты, вкусные и не требуют много времени. Фотографии останавливали от перекусов."

У
Участница марафона
Весенняя сушка

"Отлично! Цель достигнута и даже передостигнута на 100гр. Спасибо Ане за организацию! Это очень мотивирует!"

У
Участница марафона
Весенняя сушка

"Я сегодня в платье, которое купила несколько месяцев назад... Чувствую себя сексуальной, лёгкой, красивой 🔥"

У
Участница марафона
Весенняя сушка
Стоимость

Инвестиция в себя

🌿 Всего 20 мест
2500

Полное сопровождение на 14 дней

  • 4 дня подготовки
  • 10 дней сушки
  • Ежедневная обратная связь
  • Меню и рецепты
  • Поддержка в чате
  • Персональные корректировки
Записаться сейчас

Готова к трансформации?

Присоединяйся, если хочешь легкости, убрать отёки и встретить весну в лучшей форме

🌸 Записаться в Telegram